Przerwy w zatrudnieniu mogą budzić obawy u kandydatów starających się o nową pracę. Wielu z nich zastanawia się, jak najlepiej przedstawić te okresy w CV, aby nie zniechęcić potencjalnych pracodawców. Odpowiednie podejście do tego zagadnienia może jednak przekształcić te przerwy w pozytywny element Twojego zawodowego doświadczenia. W tym artykule omówimy, jakie informacje podać, jak wyjaśnić przerwy w sposób pozytywny, przedstawimy przykłady opisów przerw w zatrudnieniu, podpowiemy, które przerwy można pominąć, oraz jakie znaczenie mają dodatkowe aktywności podejmowane w czasie przerwy.
Jakie informacje podać?
Kiedy masz do czynienia z przerwami w zatrudnieniu, kluczowe jest, abyś był otwarty i uczciwy w swoim CV. Podanie szczegółowych informacji na temat okresów, kiedy nie byłeś zatrudniony, pomaga wyjaśnić potencjalne luki i uniknąć nieporozumień. Warto uwzględnić daty przerw oraz krótki opis ich przyczyny.
Na przykład, jeśli przerwa była związana z podróżami, możesz napisać: „Lipiec 2019 – Grudzień 2019: Podróżowanie po Azji, nauka języków obcych i rozwijanie umiejętności kulturowych”. Taki opis nie tylko wyjaśnia powód przerwy, ale również pokazuje, że ten czas nie był zmarnowany, a wręcz przeciwnie – przyczynił się do rozwoju osobistego.
W przypadku przerw związanych z opieką nad rodziną, można to opisać w sposób profesjonalny i konkretny. Przykład: „Styczeń 2020 – Czerwiec 2021: Opieka nad członkiem rodziny, organizacja i zarządzanie codziennymi obowiązkami domowymi”. Ważne jest, aby pokazać, że nawet w trakcie przerw pozostawałeś aktywny i zaangażowany w różne zadania.
Jak wyjaśnić przerwy w sposób pozytywny?
Wyjaśnienie przerw w zatrudnieniu w pozytywny sposób polega na przedstawieniu ich jako okresów rozwoju, zdobywania nowych umiejętności lub realizacji ważnych zadań życiowych. Kluczem jest skupienie się na pozytywnych aspektach tego czasu i pokazanie, jak te doświadczenia mogą być wartościowe dla przyszłego pracodawcy.
Jeżeli przerwa była spowodowana chęcią podjęcia dalszej edukacji, warto to podkreślić: „Marzec 2018 – Czerwiec 2019: Ukończenie kursu z zakresu zarządzania projektami, zdobycie certyfikatu PMP”. Taki opis pokazuje, że przerwa była świadomą decyzją mającą na celu rozwój zawodowy.
W przypadku przerw spowodowanych problemami zdrowotnymi, można opisać je w sposób ogólny, bez wchodzenia w szczegóły. Przykład: „Kwiecień 2017 – Listopad 2017: Przerwa ze względu na sprawy osobiste, powrót do pełnej gotowości zawodowej w grudniu 2017”. To wskazuje na profesjonalizm i gotowość do kontynuowania kariery.
Przykłady opisów przerw w zatrudnieniu
Przykładowe opisy przerw w zatrudnieniu mogą być różnorodne w zależności od ich przyczyny. Oto kilka przykładów, które można dostosować do własnej sytuacji:
- Podróże i rozwój osobisty: „Wrzesień 2019 – Luty 2020: Podróżowanie po Ameryce Południowej, nauka języka hiszpańskiego, uczestnictwo w kursach online z zakresu marketingu cyfrowego”.
- Opieka nad rodziną: „Styczeń 2018 – Czerwiec 2019: Opieka nad noworodkiem, rozwijanie umiejętności zarządzania domem i organizacji czasu”.
- Edukacja i szkolenia: „Październik 2017 – Maj 2018: Ukończenie intensywnego kursu programowania Full Stack Development w XYZ Academy”.
- Sprawy zdrowotne: „Lipiec 2016 – Listopad 2016: Przerwa ze względu na zdrowie, pełna rekonwalescencja i gotowość do pracy od grudnia 2016”.
Takie opisy nie tylko wyjaśniają przerwy, ale również pokazują, że były one wykorzystane produktywnie.
Jakie przerwy można pominąć?
Nie wszystkie przerwy w zatrudnieniu muszą być szczegółowo opisane w CV. Krótkie przerwy, trwające kilka tygodni lub miesięcy, często nie wymagają specjalnego wyjaśnienia, szczególnie jeśli są to przerwy między zakończeniem jednej pracy a rozpoczęciem kolejnej. Rekruterzy zazwyczaj rozumieją, że pewne okresy przejściowe są naturalne w karierze zawodowej.
Na przykład, jeśli miałeś przerwę od stycznia do marca 2018 roku, możesz nie uwzględniać jej w CV, zwłaszcza jeśli jest to jedyna krótka przerwa. Skupienie się na dłuższych i bardziej znaczących okresach bez zatrudnienia pozwala zachować przejrzystość CV.
Jeżeli jednak przerwy miały miejsce w ramach aktywnego poszukiwania pracy, warto zastanowić się nad uwzględnieniem tych informacji tylko wtedy, gdy mogą one pozytywnie wpłynąć na odbiór Twojego CV. Krótkie, naturalne przerwy nie zawsze wymagają dokładnego wyjaśnienia, o ile nie tworzą znacznych luk w Twojej historii zatrudnienia.
Znaczenie dodatkowych aktywności w czasie przerwy
Dodatkowe aktywności podejmowane w czasie przerwy mogą znacząco podnieść wartość Twojego CV. Warto pokazać, że nawet podczas okresów bez formalnego zatrudnienia pozostawałeś aktywny i zaangażowany w rozwój osobisty lub zawodowy. Mogą to być kursy online, wolontariat, prace projektowe lub inne formy aktywności, które rozwijają umiejętności i kompetencje.
Przykładowo, uczestnictwo w kursach online z renomowanych platform, takich jak Coursera, edX czy Udemy, może być doskonałym sposobem na zdobycie nowych umiejętności. Opisanie tego w CV pokazuje, że jesteś osobą proaktywną, zorientowaną na ciągły rozwój. Przykład: „Marzec 2020 – Sierpień 2020: Ukończenie kursów online z zakresu analizy danych i programowania w Pythonie na platformie Coursera”.
Wolontariat to kolejny wartościowy sposób na wykorzystanie czasu przerwy. Angażowanie się w projekty charytatywne lub społeczne może rozwijać umiejętności przywódcze, organizacyjne oraz komunikacyjne. Przykład: „Czerwiec 2019 – Grudzień 2019: Wolontariat w Fundacji XYZ, koordynacja projektów edukacyjnych dla dzieci i młodzieży”.
Podsumowując, przerwy w zatrudnieniu nie muszą być postrzegane jako coś negatywnego. Odpowiednio opisane i wyjaśnione, mogą stać się cennym elementem Twojego CV, który pokazuje elastyczność, zdolność do adaptacji oraz zaangażowanie w rozwój osobisty.
